090-8995-7444
今月の男割は無料で+10分させていただきます。
60分→70分 14,000円
80分→90分 19,000円
100分→110分 23,000円
+1000円のキャストがいるので
最終金額はお電話にてお問い合わせください
写メール日記
PHOTO DIARY
-
2026
01/12[Mon]
09:26
2
今日の私今日の私よ〜
寒いより
着たい、履きたいが強いっ
ミニタイトスカートで
あなたに会いに行きます
今日の宇部の外気温は…
8時前でも1℃
今も2℃
山陰はもっと冷えるかなっ
しほ -
2026
01/12[Mon]
08:38
1
-
2026
01/12[Mon]
05:41
1
おはよう…おはようございます
今朝も目覚めスッキリよー
寒いけど…
朝の外の空気など感じたいから
もうすぐ散歩しようっと
休日の方
楽しんでね
お仕事の方
元気にいってらっしゃい
お互い素敵な1日にしようねっ
しほ -
2026
01/11[Sun]
18:13
1
明日は…こんばんは
日曜日の18時過ぎ…
いかがお過ごしですか
私は夕食を美味しく食べて
こたつに入って
好きなユーチューバーさんの
音声だけのコンテンツを
聴きながらまったりしてるよ〜
明日は…
宇部発です
新たな出会いや再会
あるといいなぁ
寒いから体調気をつけてねっ
しほ
? -
2026
01/11[Sun]
08:44
1
-
2026
01/11[Sun]
05:20
1
おはよう…おはようございます
私は熟睡して
元気に1日をスタートしてます
今日も風強くて
気温低いけど
お互い元気に過ごしましょうね
今朝は…
珈琲店に行こうかな
しほ -
2026
01/10[Sat]
20:07
1
明日は…こんばんは
土曜日の夜…
楽しい時間をお過ごしでしょうか
私は今夜は…
お風呂とサウナ3セット
入ってきました〜
いつも気持ち良さをこらえながら入る
熱気浴、水風呂…
なんだけど
熱気浴中…
気持ち良く汗かけて
気持ち良過ぎて
ニヤニヤが止まらずでした〜
外気浴中は
いつも最高ってなってて
今回もばっちりあまみが出てて
あまみを眺めながら
いい感じに整ったぁ
やった〜ってなったよ
明日は…
13時〜ご予約して下さってる方
嬉しいです
ありがとうございます
明日楽しみ〜
今夜もお互い
しっかり睡眠とろうねっ
しほ
? -
2026
01/10[Sat]
17:28
1
-
2026
01/10[Sat]
05:57
1
おはよう…おはようございます
新年明けてもう10日
早いかなぁ
お互い今日が1番若い
毎日の時間を大切に
充実した日々にしましょ
土曜日
今日も素敵な1日にしようね
しほ -
2026
01/09[Fri]
07:02
1
おはよう…おはようございます
寒いけど…
元気に過ごしてますか
私は体調管理ばっちりして
今年のお正月は元気に過ごせましたっ
手洗い、うがい
朝起きてすぐの歯磨き
喉が渇く前に水をこまめに適量飲む
適度な運動、バランスのとれた食事をする
いつも腹7分くらい
空腹の時間を作って胃腸を休めてあげる
暴飲暴食をしない
温かいものを食べたり飲んだ りして胃や身体を温める
毎日湯船に浸かってその日の疲れをとる
ストレスを上手に発散する
自分だけの時間を作って自由に過ごす
首や肩などほぐす
深呼吸したりストレッチをする
楽しいと思えることをしたり笑ったりポジティブでいる
くよくよしない、自分の機嫌は自分でとって自分を大切にする
自分が癒やされる場所に行ったり、綺麗な景色や自然に触れたりする
寝る1時間前にはブルーライトを浴びない
たまにデジタルデトックスをしたり、サウナで脳疲労をとる
寝る前に足などのマッサージをする
そして睡眠をしっかりとる…
などして
体調をいつも整えています
健康志向なんで
日々いろんなことしてますっ
簡単に言うと…
心と身体を平穏に保つことをしてます
頑張ってやってるんやなくて
毎日の習慣になっていて
いつも淡々とやるって感じです
アウトドア派な私
これからもフットワーク軽く
元気に過ごすよ
今日は休日を楽しみます
防府の方へ遊びに行こうと
昨日から思っていてワクワクッ
金曜日
疲れが溜まってると思いますが
温かい飲み物飲んで防寒して
元気にお仕事いってらっしゃい
しほ
?
