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  • 2026
    07/30[Thu]
    02:30

    グッドボタン 0
    懐かしい趣味をもう一度?
    ktkgさま
    ?
    今日も
    「みたよ」をして下さり
    ありがとうございます?
    ?
    以前、?
    夢中になっていたことが
    あるなら、?
    もう一度チャレンジしてみるのも?
    おすすめです?
    ?
    時間が経った今だからこそ、
    ?当時とは違う視点で?
    楽しめるかもしれません?
    ?
    新しい発見があったり、
    ?意外な魅力に気づいたりして、?
    きっと心がワクワクするはずです?
    ?
    昔好きだったことを、?
    もう一度楽しんでみて下さいね?
    ?
    ?美紀子?
    ?

  • 2026
    07/30[Thu]
    02:00

    グッドボタン 0
    時間の使い方を見直そう?
    さっちーさっちーさま
    ?
    今日も
    「みたよ」をして下さり
    ありがとうございます?
    ?
    毎日の生活の中には、
    ?知らないうちに?
    自分の時間や気持ちを?
    奪ってしまうものが?
    あるかもしれません?
    ?
    「楽しい」「夢中になれる」?
    と感じることなら
    ?大切にしていいのです?
    ?
    でも、
    ?何となく続けているだけ、?
    ただ時間を
    消費しているだけなら、?
    思い切って距離を
    ?置いてみましょう?
    ?
    空いた時間や心の余裕は、?
    きっと貴方にとって?
    本当に大切なものへと?
    つながっていくはずです?
    ?
    ?美紀子?
    ?

  • 2026
    07/30[Thu]
    01:30

    グッドボタン 0
    滅入った気分はその場で…
    ken42?さま
    ?
    今日も
    「みたよ」をして下さり
    ありがとうございます?
    ?
    滅入った気分はその場で
    発散させて下さい?
    ?
    そのために少々散財しても
    良いと思います?
    ?
    早めに解消した方が
    金額も少なくて済むと
    考えて下さいね?
    ?
    ?美紀子?
    ?

  • 2026
    07/30[Thu]
    01:00

    グッドボタン 0
    努力はきっと実を結ぶ?
    50代しこさま
    ?
    今日も
    「みたよ」をして下さり
    ありがとうございます?
    ?
    毎日積み重ねている努力は、
    ?すぐに結果が出なくても?
    決して無駄にはなりません?
    ?
    焦らず、
    自分のペースで
    ?一歩ずつ続けていきましょう?
    ?
    途中で迷ったり、?
    立ち止まりたくなることも
    ?あるかもしれません。
    ?
    それでも諦めずに?
    乗り越えた経験は、
    ?きっと自信となり、
    ?貴方の本当の力を
    ?発揮する大きな支えになります?
    ?
    ?美紀子?
    ?

  • 2026
    07/29[Wed]
    23:30

    グッドボタン 0
    体を動かしてリフレッシュ?
    ぷっプリンさま
    ?
    今日も
    「みたよ」をして下さり
    ありがとうございます?
    ?
    こまめに
    ストレッチをしたり、
    ?いつもより少し?
    大きな歩幅を意識して
    ?歩いてみましょう?
    ?
    カラダを動かすことで?
    筋肉がほぐれ、?
    気分もリフレッシュ
    しやすくなります?
    ?
    「少しだけ動こう」
    ?という気持ちで
    始めるだけでも、?
    心もカラダも軽くなり、
    ?前向きな気持ちで?
    1日を過ごせるかもしれません?
    ?
    ?美紀子?
    ?

  • 2026
    07/29[Wed]
    23:00

    グッドボタン 0
    期待しすぎない心の余裕?
    小珍恋次郎さま
    ?
    今日も
    「みたよ」をして下さり
    ありがとうございます?
    ?
    相手に期待しすぎると、?
    思い通りにならない時に
    ?気持ちが疲れてしまいます?
    ?
    誰にでも、
    ?機嫌が優れない日や?
    体調が思わしくない日は?
    あるものです?
    ?
    「今日はそんな日なんだな」
    ?と少し気持ちに余裕を持って
    ?受け止めることで、?
    イライラすることも?
    少なくなっていきます?
    ?
    相手を思いやる気持ちが、?
    より良い人間関係を
    ?育ててくれるはずです?
    ?
    ?美紀子?
    ?

  • 2026
    07/29[Wed]
    22:02

    グッドボタン 0
    最近ハマっているアイス??

    お題:おすすめのアイス教えて!に回答♪
    ?

    最近のお気に入りは、
    SUNAOのアイスです??
    ?
    甘さがちょうどよくて、?
    食べたあとの満足感もしっかりあります?
    ?
    暑い日に食べるアイスは、?
    やっぱり最高ですね??
    ?
    貴方のおすすめアイスも、
    ?ぜひ教えてくださいね??
    ?
    ?美紀子?
    ?

  • 2026
    07/29[Wed]
    21:30

    グッドボタン 0
    姿勢を整えて元気に?
    ヤス007さま
    ?
    今日も
    「みたよ」をして下さり
    ありがとうございます?
    ?
    座っている時も、?
    歩いている時も、?
    背筋を軽く伸ばして?
    正しい姿勢を?
    意識してみましょう?
    ?
    姿勢が崩れて?
    猫背になってしまうと、?
    カラダに余計な負担がかかり、
    疲れを感じやすく
    なることがあります?
    ?
    少し意識するだけでも、?
    見た目の印象が良くなり、?
    呼吸もしやすくなります?
    ?
    毎日の小さな心がけが、?
    健康で元気な体づくりに?
    つながっていきます?
    ?
    ?美紀子?
    ?

  • 2026
    07/29[Wed]
    21:03

    グッドボタン 0
    下半身を鍛えて元気に?
    ピース10058さま
    ?
    今日も
    「みたよ」をして下さり
    ありがとうございます?
    ?
    体力をつけたいと思ったら、
    ?まずは下半身を?
    意識して動かしてみましょう?
    ?
    普段から
    ?エスカレーターや?
    エレベーターに頼りすぎず、
    ?階段を選ぶ習慣を
    つけるだけでも?
    良い運動になります?
    ?
    電車やバスでは、?
    無理のない範囲で?
    立って過ごす時間を増やすのも?
    おすすめです?
    ?
    毎日の小さな積み重ねが、
    ?丈夫な足腰と
    ?元気な体づくりに?
    つながっていきます?
    ?
    ?美紀子?
    ?

  • 2026
    07/29[Wed]
    19:31

    グッドボタン 0
    言葉の受け止め方が未来を変える?
    ひで太郎2さま
    ?
    今日も
    「みたよ」をして下さり
    ありがとうございます?
    ?
    周りの人からの言葉は、?
    できるだけ前向きに?
    受け止めるようにしてみましょう?
    ?
    たとえ
    厳しいアドバイスでも、
    ?見方を変えるだけで?
    自分を成長させる?
    大きなきっかけに
    なることがあります?
    ?
    すぐには
    納得できなくても、
    ?「自分のことを思って?
    伝えてくれたのかもしれない」
    という気持ちで受け止めると、?
    その言葉が未来の力に?
    変わるかもしれません?
    ?
    ?美紀子?
    ?

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