写メール日記
PHOTO DIARY
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2024
09/20[Fri]
04:57
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20年以上苦しめらている首コリ今日も１日ありがとうございましたかなり「健康」というものに重きを置いていますが、その理由は間違いなく毎日ベストなパフォーマンスで仕事をするためですそれにも関わらず、健康管理は年々難しくなってきている実感がありますそれぞれに抱える問題は違うとは言えども、同じような問題に何度も苛まれるのが人間の性というかもはや個性といってもいいのかもしれませんワタシ的には、その一つが「腰痛」「首コリ」でした特に肩こりが酷くなると頭痛は当然、重度になると吐き気までしてくるのです特に左側の首筋には、鉄の棒でも入ってるんでは？と思うくらい固まってしまっていて、ちょうどいい角度を見つけて気が済むまでゴリゴリと押しつける始末ですそれが、今回は左側だけでなく右側まで痛くなって辛くなってしまったのですなので、昼職はお休みだったので、出勤前にマッサージに行ってきました首だけでなく、全身をゆっくりと90分カラダをほぐしてもらってあれだけ苦しめてきた首コリは随分と楽になりましたでも、今日が終わってみると、左側の首コリはすでに復活していましたもうこの首コリとは一生共に生きていくしかないのかもしれませんおやすみなさいれい -
2024
09/20[Fri]
04:38
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のめり込みすぎないようにサムライ親父さま今日も「みたよ！」をありがとうございましたプライベートな趣味を楽しむ時間を大切にして下さいただしのめり込みすぎて、日常生活に影響を及ぼさないように注意して下さい没頭するあまり夜更かしをしないようにれい -
2024
09/20[Fri]
04:00
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遠慮せずに連絡を今日も「みたよ！」をありがとうございました何年も前の写真や記録を見返してみると、貴方に元気をくれる人が見つかるかもしれません「今頃、どうしてるかな？」と思ったら、遠慮せずに連絡をしてみては如何でしょうかれい -
2024
09/20[Fri]
03:50
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響く言葉が見つかるかも…loxodontaさま今日も「みたよ！」をありがとうございました本や映画、ドラマの中から貴方に響く言葉が見つかるかもしれません前向きになるメッセージや素敵な言葉と出逢えたらラッキー！と思って過ごしてみて下さいれい -
2024
09/20[Fri]
03:47
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正しい呼吸法を身につけてダエグさま今日も「みたよ！」をありがとうございました正しい呼吸法を身につけてみてはどうでしょうか自律神経のバランスを整えたり、集中力を高めるなど、いろいろな効果がありますれい -
2024
09/20[Fri]
03:26
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ゆっくりでいいからOK Heavenさま今日も「みたよ！」をありがとうございました「カラダは大丈夫」と思っている人ほど、体調を崩してしまったり、肌の調子が悪くなったりしてしまうことがあります疲れが一気に出て、体力の低下を感じる場合もあるかもしれませんゆっくりでいいので、生活習慣の改善をしましょうれい -
2024
09/20[Fri]
00:23
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病は気からMichealさま今日も「みたよ！」をありがとうございました病は気から…というように、ストレスを高じて病気になることがあります上手に気分転換することを心がけて下さいれい -
2024
09/19[Thu]
22:33
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小さなミスが重なってうえさっちんさま今日も「みたよ！」をありがとうございましたミスや忘れ物をしやすくなってませんか仕事でも、小さなミスが重なってしまうことがあるので、気をつけて下さい信用を一気に落としてしまうこともあるかもしれませんれい -
2024
09/19[Thu]
21:30
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笑顔になるためにikeyoshi74さま今日も「みたよ！」をありがとうございました甘えてばかりいると、厳しい状況になってしまいます自分も相手も笑顔になるために何が必要なのか、考えて行動するようにしましょうれい -
2024
09/19[Thu]
20:37
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まだまだ寝苦しい夜おはようございます今朝はスッキリ起きましただけど…まだまだ寝苦しい夜です最低気温が25度以上だったら熱帯夜みたいですが、今のところ毎晩…熱帯夜今年は異常な暑さ暑い時期が長すぎるよね気温が下がったら下がったで、秋を通り越して急に冬が来たりして、なかなか四季を楽しめなくなっています好きな秋をあまり楽しめないなんてすごく悲しいです今日は18:30〜2:00の出勤です
お時間が合いましたら、デートに誘って下さいね
今日も1日、元気いっぱい頑張ります
れい
