広島版

１時間、ウォーキングして宿泊場所に戻ってきました！


朝の日光を浴びて、森林浴…


気持ちよかったです(^^)

朝のウォーキング♪


岡山には沢山来てるけど、駅待ち合わせのお店だから、駅の周りぐらいしか知らなかったので、普段では歩かない所を歩くと、色んな発見がありますよ!


朝出た時は少し寒かったけど、歩きだしたら体がポカポカです^_^

おはようございます(^^)


昨日は眠りにつくのがいつもより遅かったから起きれるかなぁ…と思ったけど、目覚しかけなくても起きれました！


さぁ…顔洗ってウォーキングしに行ってきます^_^　

こんばんは〜(^o^)


今日も自分で決めた筋トレ回数をして。


続かないと意味がないから、無理ない程度でやってるけど、それでもしんどい(；´Д｀)


よくランニングや筋トレをしてるお客様から、やらないと気持ち悪いって話を聞くのですが、いつから私もやらないと気持ち悪いと思えるようになるのかなぁ…


とりあえず、目指せ1ヶ月以上！


だいたい１ヶ月でもういいかなぁ…ってなるので、先ずは1ヶ月以上続けるのが目標です！

森林浴…癒されますね♪


明日はどこをウォーキングしようか考え中！


最近、朝のお散歩にはまってます＼(^o^)／

今日の朝は自然とふれて癒されました♪


やはり、緑のいい匂いには癒されますね＼(^o^)／


朝のウォーキング感覚で行こう♪って思って行っただけだったけど、入った瞬間、いい匂い♪ってなり、来て良かった(*^^*)ってなりましたよ！
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シティー___の見たよ返しをして、Xのイイネ返し終わったぁ〜！！！　　　


女の子や同業者様が押してくださってるんだから、イイネ返しや見たよ返しをしないとね！


そして、今日は谷間の目立つ服装で出勤！

岡山後楽園に行ってきました＼(^o^)／


緑のいい匂いに癒されました♪


出勤前に行こうと思い、オープンから行ってきましたよ(^o^)


調べたら、４０分コース、６０分コース、２時間コースと書いてたので、ゆっくりまわるならオープンから行かないと！って思い、オープンから！


そして、一人だったから、知らない人に話しかけられ、これはこうで〜と説明してくれました（笑）

おはようございます(^^)


いい目覚め♪


今日も目覚しかけなくても起きれた！


そして、この時間に起きれたら行きたい所があったので、今からお風呂入って準備して出かけてきます！

心臓がバクバクしてます！


今日のノルマの筋トレ終了！


体がポカポカしてますよ！

体に習慣づけるまでが大変なんだろうけど、体に習慣つくように続けなくては！