写メール日記
PHOTO DIARY
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2024
04/09[Tue]
22:23
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周囲の言葉に耳を傾けてloxodontaさま昨日も「みたよ！」をありがとうございました最後まで話を聞くことを意識しましょう入ってくる情報は中には厳しいものもありますが、貴方にとって有益なものばかりです一部はどうでもいいものも含まれているかもしれませんが、敬意を持つようにしましょうれい -
2024
04/09[Tue]
21:11
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慌てないでGOLDマッキーさま昨日も「みたよ！」をありがとうございました予定はゆとりを持って行動することが大切です慌てると、ケガの原因になったり、忘れ物を家に取りに帰ることになる等面倒なことになってしまいますれい -
2024
04/09[Tue]
10:02
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障害だらけおはようございます昨日のレントゲンの結果、骨にズレはなく、うまくくっついているみたいですしかし、思いっきり折れているので、時間がかかります1週間後もレントゲン撮影です毎日のように何気なく歩いていたけれど、足のよろしくない人にとって、障害だらけでしたデコボコした地面、ちょっとした段差が危ないと思いました〜マンションから1出ると、さらに「危険なもの」は増えるのです骨折から１週間後に久々に外に出て痛いほど実感しました手すりがない道路や坂道という程でもなくてもごくごく普通の歩道でも若干のある道が意外と多いのです今のワタシは、右足でしかバランスを取ったり踏ん張ったりすることができないので、バランスが取り辛く、また転ぶんじゃないかと怖くなります外に出る時は、怪我をしていない方はスニーカー…とにかく滑らない滑りにくい靴が良いです自宅近いとはいえ、病院に行くにもいつもより時間と労力がかかるので、タクシーを使っていますお金はかかるけれど、安全・安心・体力・気力の温存には良かったし、とても助かっていますワタシがお世話になった運転手さんはみんな親切で、タクシー下車後の歩く距離がなるべく短くなるように配慮して下さったりしましたカラダが不自由な時は些細な人の温かさに身に沁みましたでも、できるだけ人には頼らないよう迷惑をかけないようにはしたいと思いますれい -
2024
04/08[Mon]
23:20
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開け！ゴマ！！お題：今日は「プリン体と戦う日」です。健康に気を付けていること教えてください！に回答♪ゴマを1日大さじ2杯摂るようにしています骨折してからは特にたんぱく質、ビタミンＤ、ビタミンKは足りているけど、カルシウム、マグネシウム、亜鉛が不足しがちですそこで…「開け！ゴマ」カルシウムは牛乳の11倍マグネシウムは納豆の4倍亜鉛は牛乳と同等以上を含有しているそうです意外と知らなかった身近な食品でしたアンチエイジング効果もあるので、薄毛や白髪の予防にも効果があるみたいですこんなに健康効果があるなら、摂らない手はありませんれい -
2024
04/08[Mon]
22:24
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お酢をかけて食べたくなったら…Michealさま今日も「みたよ！」をありがとうございましたお料理にお酢をたくさんかけて食べたくなったら、カラダが疲れているかもしれません栄養補給食品でビタミン類を補給しましょうれい -
2024
04/08[Mon]
21:24
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気持ちが楽になるかも…ikeyoshi74さま今日も「みたよ！」をありがとうございました朝起きて気分がすぐれないようだったら、普段と違う服装で出かけてみましょう気持ちが楽になるかもしれませんれい -
2024
04/08[Mon]
19:55
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心の充電！[今日のＢＥＳＴ写メ見せて]：フォトギャラリー病院帰りに近くの公園に寄りました桜が綺麗に咲いていました天気があまり良くなかったのは残念だったけど…お花見はできないけど、ちょっとの間だけ癒やされる時間を過ごすことが出来ました何気ない日常ですが、心の充電ができました〜れい -
2024
04/08[Mon]
19:02
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悪気がなかったとしても…GOLDマッキーさま昨日も「みたよ！」をありがとうございました何気ない言葉が、相手を傷つけてしまうことがあります悪気がなかったとしても、言葉遣いには十分注意しましょうれい -
2024
04/08[Mon]
09:57
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レントゲンの日おはようございます今から病院…2回目の通院です今日はレントゲンを撮る日です痛みはほとんどないけど、骨折箇所だけでなく、足首周辺がまだ紫色に内出血しているし、別人のように浮腫んでいますズレて固まってしまったら、手術もありなので、そこだけが心配ですでも、ギプスが早く取れるよう頑張りますでは…いってきますれい -
2024
04/08[Mon]
00:22
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福山雅治の顔が浮かぶけど…こんばんは東野圭吾「ガリレオの苦悩」が読み終わりましたページを開いて読み進めているうちにドラマで見たことあったので、最初は落胆しました多分犯人もトリックも覚えてる…ガッカリした気分で読んでいたけれど、面白かったです既にドラマで見て内容も知っていてもやっぱり東野圭吾を読むと故郷に帰って来た感があり、ホッとしますコレよコレコレってなるたまに福山雅治の顔が浮かぶけどれい
