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  • 2026
    07/29[Wed]
    23:00

    グッドボタン 0
    期待しすぎない心の余裕?
    小珍恋次郎さま
    ?
    今日も
    「みたよ」をして下さり
    ありがとうございます?
    ?
    相手に期待しすぎると、?
    思い通りにならない時に
    ?気持ちが疲れてしまいます?
    ?
    誰にでも、
    ?機嫌が優れない日や?
    体調が思わしくない日は?
    あるものです?
    ?
    「今日はそんな日なんだな」
    ?と少し気持ちに余裕を持って
    ?受け止めることで、?
    イライラすることも?
    少なくなっていきます?
    ?
    相手を思いやる気持ちが、?
    より良い人間関係を
    ?育ててくれるはずです?
    ?
    ?美紀子?
    ?

  • 2026
    07/29[Wed]
    22:02

    グッドボタン 0
    最近ハマっているアイス??

    お題:おすすめのアイス教えて!に回答♪
    ?

    最近のお気に入りは、
    SUNAOのアイスです??
    ?
    甘さがちょうどよくて、?
    食べたあとの満足感もしっかりあります?
    ?
    暑い日に食べるアイスは、?
    やっぱり最高ですね??
    ?
    貴方のおすすめアイスも、
    ?ぜひ教えてくださいね??
    ?
    ?美紀子?
    ?

  • 2026
    07/29[Wed]
    21:30

    グッドボタン 0
    姿勢を整えて元気に?
    ヤス007さま
    ?
    今日も
    「みたよ」をして下さり
    ありがとうございます?
    ?
    座っている時も、?
    歩いている時も、?
    背筋を軽く伸ばして?
    正しい姿勢を?
    意識してみましょう?
    ?
    姿勢が崩れて?
    猫背になってしまうと、?
    カラダに余計な負担がかかり、
    疲れを感じやすく
    なることがあります?
    ?
    少し意識するだけでも、?
    見た目の印象が良くなり、?
    呼吸もしやすくなります?
    ?
    毎日の小さな心がけが、?
    健康で元気な体づくりに?
    つながっていきます?
    ?
    ?美紀子?
    ?

  • 2026
    07/29[Wed]
    21:03

    グッドボタン 0
    下半身を鍛えて元気に?
    ピース10058さま
    ?
    今日も
    「みたよ」をして下さり
    ありがとうございます?
    ?
    体力をつけたいと思ったら、
    ?まずは下半身を?
    意識して動かしてみましょう?
    ?
    普段から
    ?エスカレーターや?
    エレベーターに頼りすぎず、
    ?階段を選ぶ習慣を
    つけるだけでも?
    良い運動になります?
    ?
    電車やバスでは、?
    無理のない範囲で?
    立って過ごす時間を増やすのも?
    おすすめです?
    ?
    毎日の小さな積み重ねが、
    ?丈夫な足腰と
    ?元気な体づくりに?
    つながっていきます?
    ?
    ?美紀子?
    ?

  • 2026
    07/29[Wed]
    19:31

    グッドボタン 0
    言葉の受け止め方が未来を変える?
    ひで太郎2さま
    ?
    今日も
    「みたよ」をして下さり
    ありがとうございます?
    ?
    周りの人からの言葉は、?
    できるだけ前向きに?
    受け止めるようにしてみましょう?
    ?
    たとえ
    厳しいアドバイスでも、
    ?見方を変えるだけで?
    自分を成長させる?
    大きなきっかけに
    なることがあります?
    ?
    すぐには
    納得できなくても、
    ?「自分のことを思って?
    伝えてくれたのかもしれない」
    という気持ちで受け止めると、?
    その言葉が未来の力に?
    変わるかもしれません?
    ?
    ?美紀子?
    ?

  • 2026
    07/29[Wed]
    17:30

    グッドボタン 0
    カラダが軽くなりました?
    マッサージに行ってきました??
    ?
    おかげで
    ガチガチだった肩や首、
    腰までしっかりほぐれて、
    カラダがとても軽くなりました?
    ?
    やっぱり
    定期的なメンテナンスは
    大切ですね?
    ?
    心もカラダも
    リフレッシュできて、
    明日からまた頑張れそうです?
    ?
    皆さまも、
    毎日お仕事や家事で
    頑張っていると思いますが、
    疲れを溜め込みすぎないように
    してくださいね??♀?
    ?
    頑張った日は、
    ゆっくりカラダを休めて、
    素敵な夕方をお過ごしください?
    ?
    ?美紀子?
    ?

  • 2026
    07/29[Wed]
    16:47

    グッドボタン 0
    アボカドに誘われて??
    いつもの喫茶店で?
    アボカドトーストを食べました?
    ?
    普段はあまり?
    パンを食べることはないのですが、
    メニューを見ていたら、
    ?アボカドがとても美味しそうで、?
    思わず注文してしまいました??
    ?
    たまには、?
    いつもと違うものを選ぶのも?
    いい気分転換になりますね?
    ?
    とても美味しくて、?
    大満足のランチタイムでした??
    ?
    ?美紀子?
    ?

  • 2026
    07/29[Wed]
    15:02

    グッドボタン 0
    Lv10になりました?ありがとうございます?
    いつも日記を
    読んでくださる貴方?
    ?
    お忙しい中、
    「みたよ」を押して下さる
    女の子会員の皆さま?
    ?
    いつも本当に
    ありがとうございます???
    ?
    皆さまの応援のおかげで、
    写メルちゃんがレベルアップして
    Lv10 写メっこのたまご
    になりました??
    ?
    ?
    こうして少しずつ
    成長できているのも、
    いつも温かく見守って下さる
    皆さまのおかげです??
    ?
    本当にありがとうございます?
    ?
    まだまだ
    拙い日記ではありますが、
    読んで下さる貴方に
    「ほっとしたな?」
    「また読みたいな?」
    と思って頂るよう、
    これからも心を込めて
    綴っていきます?
    ?
    これからも
    どうぞよろしくお願い致します?
    ?
    ?美紀子?
    ?

  • 2026
    07/29[Wed]
    12:31

    グッドボタン 0
    ご褒美はマッサージへ??♀?
    今日は自分へのご褒美に、
    マッサージへ行ってきます??
    ?
    肩や首、腰に溜まった疲れを
    しっかりほぐしてもらって、
    心もカラダもリフレッシュしてきます?
    ?
    毎日元気に過ごすためには、
    頑張るだけではなく、
    しっかりカラダを
    休めることも大切ですよね?
    ?
    皆さまも、
    お仕事や家事で疲れを
    溜め込みすぎないように、
    たまには自分を甘やかして
    あげて下さいね?
    ?
    午後も笑顔で過ごせますように?
    ?
    ?美紀子?
    ?

  • 2026
    07/29[Wed]
    10:31

    グッドボタン 0
    メガネ屋さんへ行ってきます?
    おはようございます?
    ?
    今日はメガネ屋さんへ
    行ってきます??
    ?
    メガネのレンズが
    外れてしまったので、
    修理と調整をお願いする予定です?
    ?
    毎日使うものなので、
    しっかり直してもらって
    安心して使えるようになると
    いいなと思っています?
    ?
    時間があれば、
    新しいフレームも見てみようかな?
    ?
    それでは、行ってきます??
    ?
    ?美紀子?
    ?

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