広島版

お題：今日は「イチジク浣腸の日」１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答♪


こんにちは


さっきからなんかヨガ行きたい病になってます


ホットヨガもいいんだけどー、、汗びっしょりになってウェアとタオルがずっしりするのがなぁぁ、、


って事で、スタンダードなヨガクラスに単発レッスン受けに行こうかな


たまには、いつもと違う事しなきゃね




お題へまいりますね


このお題出されたのは男性なのかな


男性で便秘ってなかなか聞かないんですけど


便秘になっちゃうのは、もちろん食べ物も原因ではあるんですけど、


一番の原因はストレスで、それは自律神経のリズムを狂わせます、、


ストレス、、


そう、それは脳が身体が休めてないんですよ、、


これ聞いて「えちゃんと休んでるよ」なんて返事された方は、、


ちょっとヤバいかも


ゴロゴロしながらスマホ見てるのは、脳にとっては全然休めてないんですよ、、


スマホを枕の横に置いて寝てるのは、ぜーーんぜん脳は休めてないんですよ、、


こんな情報って、今はちょっと調べればいくらでも出てきますので


という事で、、


根本の根本、脳を休ませて自律神経をしっかり整えて


そして身体は冷やさない


ベッドでゴロゴロしながら、スマホやタブレットでYouTube観ながら寝落ちしない


コンビニ飯やインスタントばっか食べないで(もちろん添加物は身体によくない)、ちゃんとまともなご飯を食べる


酒飲んでそのまま寝ない(肝臓が解毒に必死で内臓が休まらない)


腹式呼吸する




こんなもんですかね

最近、寝る間になんか小腹がすいてしまうという事が起こります、、


眠たいのに、なんか食べたいなぁーー、、的な


誘惑に負けないようにしないとなぁ




今日も会いに来てくれてありがとうね うんそうね、人生なかなかうまくいかないものよね そんなことを年下の君から言われちゃうとは、私もまだまだ伸び代があるのね N様


ラブホ清掃経験者さんだとは まさかそんな内容だなんてビックリ あれからジムには行けたかしら〜 尻デカイの連呼になんかウケちゃったわ S様


まさかまさかのお誘いでビックリしちゃった こんな嬉しいサプライズありがとう んでイジワルはいーやーだーよぉぉうっ こう見えても、けっこうガチで受け止めちゃうんだから、、 Y様




今日も嬉しい再会＆良きご縁に感謝です


またお会いできる日を楽しみにしてます




次回の出勤は、1/24の11〜18時です

ただいま東京リベンジャーズ観てます


ヤンキーの世界は私にはﾁﾝﾌﾟﾝｶﾝﾌﾟﾝなものですが


何かに真っ直ぐで、全力で駆け抜けるってところが好きだったりするんですよね



前から気にかけててくれててありがとう イケボでお話しやすくて まさかのゆっくりがイイって気づけて嬉しいねっ K様


ムチムチでお尻好きがハマって良き良き これぞ40代ボディ、、 年齢も近いし、なんか楽しくてあっという間だったなー D様


この前はキャンセルごめんね それなのに事前のご予約いただけて嬉しかったよ アレルギーの原因わかって良かった これから良くなりますように K様




今日も嬉しい再会＆良きご縁に感謝です


またお会いできる日を楽しみにしてます




明日も11〜18時出勤です


ご都合よろしければ、ぜひお誘いくださいね

明日はやっっとヘッドスパに行けるぅぅーっ


あーでも身体もマッサージしてもらいたぁーいっ


ってことで、ホットペッパーで探そうっと


デリヘルで遊ぶ時も、こんな感じなのかなー



お仕事暇な時期こそちゃんと遊ばないとねっっ おそらく会社にいない時はみんな同じかと、、 いいのいいの、後ちゃんとしとけば、、ねっ Y様


お仕事サボってデレデレしちゃって悪い子だーっ しかしまさかの下着被りだなんて、、 私って変態ーお互い様じゃなーい S様


お久しぶりだったねー ちゃんとイける時にイッておかないと、、ね しかしやっぱり冬はお風呂よねっ 今日はぐっすり眠れますように O様


お休みの日にお誘いありがとう ワンコちゃん生で見たかったなぁーっ あ、、でもご主人様があんなに乳首感じちゃってるとこは見せられないかしらーっ Y様




今日も嬉しい再会＆良きご縁に感謝です


またお会いできる日を楽しみにしてます



次回は1/18の11〜18時です


事前のご予約、本当にありがとうございます

3連休終わっちゃいましたね、、(´・ω・｀)


いよいよしばらく連休はきません


2月の天皇誕生日らへんまできません


連休ボケから目覚める、いよいよ本格的な日常の始まりですね、、



強そうで、だけど優しいSさん 相変わらずお話がおもしろくて 定年になっても会いに来てくれたら嬉しいなっ S様


我慢は、、我慢のしすぎは時に調子を狂わす 気持ちイイから我慢したいんだけどぉぉーー、、って感じよね そんな事も受け入れられる仲良しの経験って良いよね S様


今日はいつものイジワルがちょっと控えめだったかしら 気づけば長いお付き合いなのねー、、 今日も楽しかったね Y様




今日も嬉しい再会に感謝です


またお会いできる日を楽しみにしてます



次回の出勤は、1/15の11〜18時です


ご都合よろしければ、ぜひお誘いくださいね

今日はゆっくりな日でした


ゾロ目な本日、お買い物でもゾロ目


これは縁起が良いという事で、、普段買わないtotoなどを買いました


当たったら嬉しいなぁーっ




去年は夏が長かったから、、さぞかしグッタリされてるんだろうとは思ってたよ やっぱり温度管理は大事よね 今度はもっとゆっくりできる時に、、 S様


お正月は大変だったのね そりゃ、、いっぱい溜まっちゃってたよねっ あのコスは、、紐だね またいっぱいしようね S様



今日も嬉しい再会に感謝です


またお会いできる日を楽しみにしてます




次回は1/13の11〜18時です


ご都合よろしければ、ぜひお誘いくださいね

今日は短い時間の出勤だったのですが、、


こんなにあるこんなこと、、


ご予約入る→キャンセル

ご予約入る→キャンセル

(いやその時間からは無理ですが的な時間にネットから)ご予約入る→(開始時間が希望にそぐわないので)キャンセル



当日にこんな何回もこんなことある



お店全体の諸事情による当日キャンセルも多かったらしいのですが、、


半分は私


なんて日だっっっ




病院の前に会いに来てくれてありがとう 私、そんなエロいことしてないよ〜 ナチュラルにエロ出てるのは危険じゃん、、ね K様


お仕事中にワルイ人〜っ 当初は私が攻めまくると思ってたのに、、あれれ お互いいっぱい気持ちよくなっちゃったねん I様



今日も良きご縁に感謝です


またお会いできる日を楽しみにしてます

明日から出勤いたしまーす


そしてそして、、、


撮りためてた写メなくなっちゃった(ﾉ≧?≦)☆



あっ


明日ご予約くださってたのに、、、


私のNGホテルということでキャンセルになってしまって、、


私、プロフィールに書いてあるホテルはNGなんです


本当ごめんなさい



なんでNGなのかは、、ここでは書きません


個人的なやつなので




明日は13〜18時出勤です


ご都合よろしければ、ぜひお誘いくださいね

お題：今日から仕事〜。行きたくない僕にとびっきりのカツお願いします！に回答♪


こんにちは


私は今日からフィットネス始めです



正直、先月全然行けてなかったので、、


間が空くと、行くのこんな不安になるんだなと思いました



えぇ、ふくらはぎがもう既になにか違う感じになってます



この前は運動の後に食欲抑えるのけっこう大変だったのに、


今日はもうだるすぎて食欲ないという


早く週1〜2ペースの通常モードに戻さないとなぁ





と、言うことでこのお題を出されたアナタ、、


お金稼がないと生きていけないので、しのごのぬかさず仕事行きなさい( ?-?)


ボケてても、ポカやらかしても、何があってもとにかく仕事行けばお金入るから


そして、もう疲れたっ癒してパワーちょうだいっってなったらワタクシをお誘いくださいませ(ちゃっかり



アナタの「邪」を食べてワタクシは輝きますので


(大好きなSM女王様のセリフを引用しちゃった

おはようございます


予定より早く生理になってしまいました、、


あぁ、、なんかもぅ一気に身体が重たいったら、、


ご予約いただいてた皆様、本当にごめんなさい


またお誘いいただけると嬉しいです